Exzerpt

Das vorliegende Buch ist weder ein "Kochbuch" im üblichen Sinne noch eine Anleitung für eine neue "Wunderdiät". Es ist ein solide fundiertes, gründlich erprobtes Rezept- und Ernährungsbuch für die so sehr geforderten Menschen der Industrieländer am Ende des zwanzigsten Jahrhunderts - also für uns, für Sie. Es basiert auf dem Grundgedanken über Ernährung aus den Büchern "Die Fünf "Tibeter" sowie "Erfahrungen mit den Fünf "Tibetern". Es richtet sich an Zeitgenossen, denen es auf Ursachenbekämpfung und Dauerfolge ankommt und die durch Eigenverantwortung zu individuell passenden Rezepte, die Sie leicht nachvollziehen können.