Beschreibung

Ob Manager, Büroangestellte oder Bauarbeiter: Reinhard-Karl Üblacker kocht sie alle ein! Der beliebte Ernährungs-Coach beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren mit bewusstem Essen am Arbeitsplatz. Denn hier gibt es eine Menge zu tun: Die Ernährungssünden lauern in Jausenboxen, in der Kantine und beim Business-Lunch. Reinhard-Karl Üblacker kennt sich aus bei leichten und gesunden Snacks und gibt in seinem Buch zahlreiche Tipps für pfiffige Häppchen zwischendurch und präsentiert natürlich viele easy Rezepte!
Features:
- Was einen gesunden Snack ausmacht
- Für gesundes Zwischendurch braucht man nicht viel Zeit!
- Reinhard-Karl Üblacker präsentiert die wichtigsten Snack-Tools
- Mehr als 60 Rezepte: vitale Suppen, warme Gerichte, pfiffige Häppchen, leckere Sandwiches

Autoren-Info:

Reinhard-Karl Üblacker

Reinhard-Karl Üblacker ist Food Consultant und setzt sich für eine bewusste Ernährungsstrategie im Arbeitsalltag ein. Er zeigt Potenziale auf, um die Leistungsfähigkeit im Job zu optimieren und entwickelt individuelle Masterpläne. Er berät und begleitet zahlreiche Unternehmen und zählt namhafte Firmen zu seinen Kooperationspartnern.