Annotation

Einfacher war der Einstieg in die Trennkost nie: Buch mit über 120 neuen Gerichten und Kombinationen.
Dazu die Trennkost-Drehscheibe fürs einfache Trennen.
Großes Plus der Trennkost-Drehscheibe: Mit einer Hand das gewünschte Hauptgericht erdrehen und schon wird sichtbar, welche Beilage passt!Mehr noch: Mit der Trennkost- Drehscheibe wird das Trennen von Kohlenhydrat-Lebensmitteln und Eiweiß-Lebensmitteln so einfach wie nie!

Beschreibung

Ursula Summ erläutert in diesem Ratgeber die wichtigsten Prinzipien der Trennkost einfach und verständlich. Und ganz nebenbei verrät sie ihre 100 besten Trennkost-Rezepte. Dazu gibt es übersichtliche Wochenpläne, praktische Einkaufslisten und Lebensmitteltabellen.um die gesunde Ernährung dreht

Autoren-Info:

Ursula Summ

Ursula Summ kam 1978 als junge Frau über eigene Probleme mit Gewicht und Gesundheit zur Hayschen Trennkost. Zum ersten Mal fand sie wirkliche Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben.
Mit ihrer eigenen Trennkost-Diät ist sie seit über 25 Jahren erfolgreich, gibt Abnehmkurse und Seminare. Ursula Summ lebt heute mit ihrer Familie in Denia/ Spanien.